أخبار عاجلة

صحة

10 نصائح للتغلب على ارتفاع درجة حرارة الهاتف الذكي

تعتبر مشكلة ارتفاع درجة حرارة الهاتف الذكي إحدى المشاكل الشائعة التي تواجه مستخدمي الهواتف الذكية عموماً. وهناك الكثير من الأسباب التي قد تؤدي إلى سخونة الهاتف، مثل استخدام الهاتف أثناء الشحن، وكذلك أثناء الشحن السريع في الهواتف التي توفر هذه الميزة. ولا ننسى أن استخدام بعض التطبيقات، التي تتطلب المزيد …

أكمل القراءة »

هذه الخضرة تسبب السمنة!

تناول #الخضراوات وسوف تكون على ما يرام.. هي النصيحة التي تتكرر كثيرا. وهي نصيحة صحيحة ولكن ليس على الإطلاق، بحسب ما توصلت إليه الأبحاث الحديثة. في حقيقة الأمر، إن صحتك ولياقتك البدنية تعتمد بقوة على نوع الخضراوات التي تأكلها، وفقا لتقرير نشره موقع “كير2″، المهتم بشؤون علم النفس و #الصحة. أصدرت جامعة هارفارد …

أكمل القراءة »

إذا كنت نباتياً.. 7 مصادر طبيعية لأحماض أوميغا 3

تعد الأحماض الدهنية أوميغا 3 جزءا هاما من النظام الغذائي الضروري لصحتك، حيث أنها وفق الدراسات تقلل الالتهاب، والدهون الثلاثية في الدم كما أنها تعد عامل حماية من خطر الإصابة بالخرف مع التقدم بالعمر. ورغم أن أوميغا 3 تتوافر بكثرة في الأسماك الدهنية مثل السلمون والتونة، إلا أن النباتيين بإمكانهم …

أكمل القراءة »

اخصائية التغذية “جيسي بطرس”: تعرفي على افضل ريجيم من خلال لعبة الفصول.

بين دورة الفصول ولعبة الفاكهة والخضر صحتك في دائرة الخطر. اخصائية التغذية “جيسي بطرس”: تعرفي على افضل ريجيم من خلال لعبة الفصول. للحفاظ على نظام غذائي فعال وتفادي الوقوع في براثن السمنة وزيادة الوزن اخصائية التغذية “جيسي بطرس” المختصة بتأمين الوجبات الغذائية للمدارس والمشتركين تطلعنا عن افضل الحميات الغذائية الصحية …

أكمل القراءة »

تحذير للحامل.. استخدام الهاتف يؤثر على الطفل

توصلت دراسة حديثة إلى أن الأطفال الذين كانت أمهاتهم يستخدمن الهاتف المحمول كثيراً أثناء حملهن يعانون على الأرجح من فرط الحركة بشكل أكبر من أقرانهم الذين كانت أمهاتهم يستخدمن #الهاتف قليلاً. لكن لورا بيركس رئيسة الفريق الذي أجرى الدراسة لا تنصح الأمهات بالتخلص من هواتفهن. وأوضحت أنه ليس بوسعها قول …

أكمل القراءة »